Sidoarjo, baranitapost.com – 140 Peserta Bergerak, Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Sidoarjo menggelar Pelatihan Senam Jantung Sehat ke-V (SJS V) pada 5 Mei 2026 di Delta Graha, diikuti 140 peserta dari seluruh kecamatan untuk meningkatkan kesadaran hidup sehat dan mencegah penyakit jantung sejak dini.
Kegiatan yang berlangsung di ruang Delta Graha Lantai 3 Sekretariat Daerah Kabupaten Sidoarjo ini dibuka langsung oleh Ketua YJI Sidoarjo, dr. Hj. Sriatun Subandi. Para peserta merupakan calon instruktur yang akan menjadi ujung tombak kampanye kesehatan di masyarakat.
Dalam sambutannya, Sriatun menegaskan bahwa kesehatan jantung menjadi isu krusial di tengah gaya hidup modern yang serba instan. Minimnya aktivitas fisik menjadi salah satu pemicu utama meningkatnya risiko penyakit jantung.
Ia menyoroti fenomena konsumsi makanan cepat saji dan bahan pengawet yang kini marak di pasaran. Jika tidak diimbangi aktivitas fisik, kondisi ini berpotensi merusak kesehatan tubuh secara jangka panjang.
Tak hanya itu, perubahan gaya hidup anak-anak yang kini lebih banyak menghabiskan waktu dengan gawai juga menjadi perhatian serius. Kurangnya aktivitas fisik berisiko memicu obesitas hingga penyakit jantung di usia muda.
Kapolres Pasuruan Sidak Kinerja Polsek Beji Gempol
Klinik Eksekutif RSUD Bangil Resmi Dibuka, Layanan Cepat Tanpa Antre
Menurut Sriatun, senam jantung sehat bukan sekadar olahraga biasa, melainkan langkah preventif sederhana yang bisa dilakukan semua usia untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan kualitas hidup.
Manfaat utama senam jantung sehat :
- Meningkatkan fungsi jantung
- Menjaga kebugaran tubuh
- Mencegah obesitas
- Mengurangi risiko penyakit kronis
Pelatihan ini juga membekali peserta dengan edukasi pola makan sehat serta pentingnya menjaga kesehatan sejak dalam kandungan guna mencegah penyakit jantung bawaan pada generasi mendatang.
Selain pelatihan, kegiatan ini menjadi ajang seleksi peserta terbaik yang akan mewakili Sidoarjo dalam ajang Porprov mendatang, sekaligus memperkuat peran instruktur sebagai agen perubahan di lingkungan masing-masing.
Riset keyword turunan (strategi Discover):
senam jantung Indonesia, gaya hidup sehat Gen Z, pencegahan penyakit jantung, olahraga ringan efektif, komunitas sehat Sidoarjo
Ketua YJI Sidoarjo, dr. Sriatun Subandi, mengajak seluruh masyarakat untuk aktif menggalakkan senam jantung sehat mulai dari lingkungan terkecil seperti RT hingga desa, sebagai langkah nyata mencegah penyakit jantung dan membangun generasi sehat di masa depan. (@nit)
